Durante los últimos meses he conseguido algo que llevaba años buscando y que esencialmente me parece lo más importante de la vida: Ser más feliz. Te lo cuento en 10 puntos fundamentales que he seguido porque estoy seguro de que pueden ayudarte a ti también: 1) La felicidad se trabaja activamente Entender esto es vital. …
10 puntos claves que me han ayudado a ser más feliz Leer más »
La opcionalidad es un concepto que tiene un gran impacto en nuestras vidas y mucha gente ignora por completo. Quien sabe aprovechar la opcionalidad, acabará teniendo éxito y mayor calidad de vida La opcionalidad se trata de generar oportunidades para poder elegir la que más te convenga. Cuantas más opciones tengamos, mejor será el resultado …
Opcionalidad: El modelo mental de Taleb que te prepara para el futuro Leer más »
Cuando tú hablas con un amigo, existen tres versiones de ti: ¿No te ha petado la cabeza todavía? Continúa leyendo: Te aviso de que es un tema complejo, pero merece la pena. Para sacarle el máximo partido tendrás que leerlo sin prisas. Con nuestras virtudes y nuestros defectos, somos quienes somos. Tenemos una versión absoluta …
¿Cuántas versiones hay de ti mismo? Saber esto te ayudará Leer más »
¿Eres ambicioso? ¿Trabajas muy duro por un futuro mejor? Cuidado que se te puede estar yendo de las manos: Sin duda alguna esta es una de mis mayores debilidades y algo que tengo que trabajar a conciencia. Algo que para muchos es lo más natural del mundo pero a otros nos cuesta más. Sacrificar algo …
¿Eres ambicioso? ¿Trabajas muy duro por un futuro mejor? Lee esto. Leer más »
¿Qué consejos le daría a mi yo de 18 años? Te los cuento: Consejo #1 – Lee más Empieza a coger el hábito de la lectura cuanto antes. Está totalmente infravalorada, hay libros que te van a enseñar más que años en la educación tradicional. Lee también blogs de gente que tiene una visión diferente …
10 consejos importantes para una persona de 18 años Leer más »
El libro Meditaciones de Marco Aurelio es una joya. Tenemos acceso a la sabiduría de un emperador romano que ha sido clave en la filosofía estoica. Este artículo destacamos las mejores citas del libro junto con opiniones y dónde comprarlo. El emperador romano Marco Aurelio se pasó la vida tomando notas para superarse, y su …
Meditaciones de Marco Aurelio: Mejores citas y fragmentos Leer más »
La Navaja de Hanlon es un modelo mental que me ha ayudado a quitarme mucho ruido de mi vida, evitar conflictos con otras personas y estar de mejor humor. De mis modelos mentales preferidos y más útiles. Los modelos mentales se utilizan para comprender mejor el mundo y simplificar la toma de decisiones, también mejorando …
Navaja de Hanlon: Modelo mental para evitar conflictos Leer más »
Bronnie Ware es una australiana que trabajaba en cuidados paliativos y durante su vida laboral ha visto los últimos días con vida de muchas personas. Ha recopilado los cinco arrepentimientos más comunes de la gente en su lecho de muerte, que compartimos en este artículo: Primer arrepentimiento: Ojalá hubiese tenido el valor de vivir una …
Los 5 principales arrepentimientos de la gente en su lecho de muerte Leer más »
Últimamente era incapaz de hacer una tarea en el trabajo o en mis proyectos personales durante más de quince minutos sin distraerme, no me podía concentrar. Algo que cuando me pare a pensar sobre ello, hizo que saltasen todas mis alarmas. ¿A qué se debe? Si yo siempre he sido una persona con una gran …
¿Cómo te afectan los diferentes acontecimientos a tu alrededor? Si hay muchas cosas que te suelen afectar negativamente, seguramente estás viendo una realidad que no existe. ¿Y si te dijera que es un tema que está muy estudiado por la psicología y comprender cómo funciona nuestro cerebro en estas situaciones te ayudará a tener una …
Cómo ser más feliz: Entiende cómo tus creencias afectan a tu estado anímico Leer más »
El trastorno de rumiación es un fenómeno muy común, donde no paramos de darle vueltas al mismo tema en nuestra cabeza. En este artículo vamos a compartir las mejores técnicas para deshacerte de la rumiación mental y dejar de tener los mismos pensamientos de forma recurrente. ¿Cuanto pesa el vaso? Un maestro budista se hallaba …
Rumiación: ¿Cómo dejar de darle vueltas a las cosas? Leer más »
Si sientes que todo te preocupa y no puedes vivir tranquilo, es hora de que pongas solución. En este artículo te cuento a qué se puede deber el exceso de preocupación, cómo identificar el problema y las posibles soluciones al mismo ¿Qué es el exceso de preocupacion? ¿Cómo identificarlo? Las preocupaciones, como su propio nombre …
¿Te preocupas por todo en exceso? Esto te ayudará Leer más »
