Desarrollo personal

Descubre el método definitivo para ganar o perder peso de forma científica

A mucha gente le supone un problema estar en su peso ideal, tanto para los que quieren ganar peso como los que quieren perder peso. Crees que estás haciéndolo bien pero no ves resultados En este artículo vas a encontrar un método práctico y científico para controlar lo que comes, vas a ver dónde radican …

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Empatía a través de la NBA: La inteligencia interpersonal en las grandes estrellas

A veces he perdido la perspectiva sobre los demás, nuestros problemas nos parecen tan grandes que nos olvidamos de la empatía, algo vital en nuestras relaciones con los demás. Todo cambió cuando leí a un famoso jugador profesional de baloncesto hablar sobre sus problemas mentales, me marcó y desde entonces lo tengo muy presente. Estoy …

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¿Sientes que no aprovechas tu tiempo libre? Descubre cómo hacerlo

¿Al final de la semana tienes la sensación de que no has hecho nada que realmente te guste? ¿De que no disfrutas de tu tiempo de ocio? Esa sensación le pasa a mucha gente.Para solucionarla solo hace falta un buen ejercicio práctico y algo de organización, te muestro en este artículo de manera sencilla cómo …

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