Si sientes que todo te preocupa y no puedes vivir tranquilo, es hora de que pongas solución. En este artículo te cuento a qué se puede deber el exceso de preocupación, cómo identificar el problema y las posibles soluciones al mismo ¿Qué es el exceso de preocupacion? ¿Cómo identificarlo? Las preocupaciones, como su propio nombre …
¿Te preocupas por todo en exceso? Esto te ayudará Leer más »
Puede que en alguna ocasión hayas tenido que aceptar una petición a hacer algo que no querías, y no has podido expresar lo incómodo que te hacía sentir. Por ejemplo, una persona que te pide que le ayudes con una mudanza pero realmente no quieres ir. En este artículo hablo de la asertividad: Definición de …
Quizás te suenen estas locuciones provenientes del latín, Memento Mori, Tempus Fugit y Carpe Diem. En este artículo trato de profundizar en ellas y comprobar el efecto que tienen en mi vida. Te darás cuenta del enorme impacto positivo que pueden tener en tu vida diaria si las tienes realmente presentes y reflexionas sobre ellas. …
¿Quieres aprender inglés y no sabes cómo? ¿Notas que no avanzas y te quedas estancado en el eterno nivel intermedio? En este artículo te cuento todo lo que yo hice para aprender inglés rápido, en casa y prácticamente sin esfuerzo. Pasé de tener típico nivel B1 a hablar inglés con gran fluidez. Todo ello prácticamente …
Trabajar en Londres o en otra ciudad de Reino Unido puede ser la oportunidad de tu vida, una ciudad con grandes oportunidades laborales y altos salarios. En este artículo analizo la información más relevante para trabajar en Londres para que sepas todo lo importante de este y si es para ti. Seguimos esta serie de …
Trabajar en Austria puede ser la oportunidad de tu vida, un país no tan conocido como Alemania pero con grandes oportunidades laborales y altos salarios. En este artículo analizo la información más relevante para trabajar en Austria para que sepas todo lo importante de este país y si es para ti. Empezamos esta serie de …
Antes de irme a trabajar al extranjero, tenía muchas dudas: ¿Qué me encontraré allí? ¿Me adaptaré bien? ¿Tendré problemas con el idioma? Es una decisión difícil que cambia radicalmente tu vida y a ti mismo para siempre. En este artículo te contaré los beneficios de trabajar en el extranjero así como los problemas con los …
Trabajar en el extranjero: ¿Merece la pena? Ventajas, desventajas y experiencias. Leer más »
Muchos aspectos de la vida están más interconectados de lo que parece, como las matemáticas y tomar mejores decisiones. La función de utilidad nos enseñará cómo tomar decisiones óptimas para conseguir mejores resultados con menos coste y esfuerzo para nosotros. Te cuento de qué se trata en el artículo. En mi trabajo como investigador tenía …
Cómo tomar mejores decisiones utilizando las matemáticas Leer más »
¿No te pasa que empiezas una rutina o hábito muy motivado los primeros días pero acabas abandonándolo al cabo de los días o semanas? Quizás lo estás enfocando de una mala manera, te cuento la técnica que utilizo para crear hábitos de manera consistente en mi vida. ¿Por qué nos cuesta mantener los hábitos? Seguro …
Cómo crear hábitos y afianzarlos para toda la vida Leer más »
Pasan los años pero no llegas a cumplir con éxito las metas que te propones, a veces tienes arranques de motivación para conseguirlas pero no duran mucho. En este artículo te muestro que conseguir ser yo ideal no es tan imposible como piensas. Solo tienes que saber cómo. ¿Quién quieres ser? Imagínate dentro de un …
Cómo me aseguro tener éxito a largo plazo y cumplir mis metas Leer más »
La frase que da título a este artículo está sacada de un videojuego, me parece sencilla pero vital para comprender y evitar excusas en cuanto al tiempo se refiere. En este artículo encontrarás las claves para aprovechar bien tu tiempo libre y la motivación necesaria para hacer cosas que te recuerdes para toda la vida. …
Lo importante no es el tiempo que tienes, sino cómo lo usas Leer más »
Descansar es fundamental para llevar una vida plena, si no duermes bien luego no vas a rendir bien durante el día. Yo atravesé una época en la que dormía muy poco, en este artículo te cuento cómo detecté el problema y cómo le puse solución para dormir como un lirón. Mi experiencia Llevaba ya unos …
