Últimamente era incapaz de hacer una tarea en el trabajo o en mis proyectos personales durante más de quince minutos sin distraerme, no me podía concentrar. Algo que cuando me pare a pensar sobre ello, hizo que saltasen todas mis alarmas. ¿A qué se debe? Si yo siempre he sido una persona con una gran …
¿Quieres saber cómo hacerte rico? ¿Cómo ser millonario? ¿Cómo tener éxito? Te traigo un artículo que sin duda te va a gustar. Pero Jesús, no me digas que te vas a sacar fotos sonriendo con un portátil, me vas a decir que sea mi propio jefe y me vas a vender un humo con un …
Cómo hacerte rico y exitoso en 3 pasos. Lo que no te cuentan. Leer más »
¿Cómo te afectan los diferentes acontecimientos a tu alrededor? Si hay muchas cosas que te suelen afectar negativamente, seguramente estás viendo una realidad que no existe. ¿Y si te dijera que es un tema que está muy estudiado por la psicología y comprender cómo funciona nuestro cerebro en estas situaciones te ayudará a tener una …
Cómo ser más feliz: Entiende cómo tus creencias afectan a tu estado anímico Leer más »
La semana pasada tratamos el problema de cuando nos preocupamos por todo con mucha frecuencia, esta semana estudiamos cómo solucionar cuando le damos la vuelta al mismo tema muchas veces en nuestra cabeza y tenemos los mismos pensamientos recurrentes. ¿Cuanto pesa? Un maestro budista se hallaba dando una lección. En un momento dado levantó un …
Rumiación: ¿Cómo dejar de darle vueltas a las cosas? Leer más »
Si sientes que todo te preocupa y no puedes vivir tranquilo, es hora de que pongas solución. En este artículo te cuento a qué se puede deber el exceso de preocupación, cómo identificar el problema y las posibles soluciones al mismo ¿Qué es el exceso de preocupacion? ¿Cómo identificarlo? Las preocupaciones, como su propio nombre …
¿Te preocupas por todo en exceso? Esto te ayudará Leer más »
Puede que en alguna ocasión hayas tenido que aceptar una petición a hacer algo que no querías, y no has podido expresar lo incómodo que te hacía sentir. Por ejemplo, una persona que te pide que le ayudes con una mudanza pero realmente no quieres ir. En este artículo hablo de la asertividad: Definición de …
Quizás te suenen estas locuciones provenientes del latín, Memento Mori, Tempus Fugit y Carpe Diem. En este artículo trato de profundizar en ellas y comprobar el efecto que tienen en mi vida. Te darás cuenta del enorme impacto positivo que pueden tener en tu vida diaria si las tienes realmente presentes y reflexionas sobre ellas. …
¿Quieres aprender inglés y no sabes cómo? ¿Notas que no avanzas y te quedas estancado en el eterno nivel intermedio? En este artículo te cuento todo lo que yo hice para aprender inglés rápido, en casa y prácticamente sin esfuerzo. Pasé de tener típico nivel B1 a hablar inglés con gran fluidez. Todo ello prácticamente …
Trabajar en Londres o en otra ciudad de Reino Unido puede ser la oportunidad de tu vida, una ciudad con grandes oportunidades laborales y altos salarios. En este artículo analizo la información más relevante para trabajar en Londres para que sepas todo lo importante de este y si es para ti. Seguimos esta serie de …
Trabajar en Austria puede ser la oportunidad de tu vida, un país no tan conocido como Alemania pero con grandes oportunidades laborales y altos salarios. En este artículo analizo la información más relevante para trabajar en Austria para que sepas todo lo importante de este país y si es para ti. Empezamos esta serie de …
Antes de irme a trabajar al extranjero, tenía muchas dudas: ¿Qué me encontraré allí? ¿Me adaptaré bien? ¿Tendré problemas con el idioma? Es una decisión difícil que cambia radicalmente tu vida y a ti mismo para siempre. En este artículo te contaré los beneficios de trabajar en el extranjero así como los problemas con los …
Trabajar en el extranjero: ¿Merece la pena? Ventajas, desventajas y experiencias. Leer más »
¿No te pasa que empiezas una rutina o hábito muy motivado los primeros días pero acabas abandonándolo al cabo de los días o semanas? Quizás lo estás enfocando de una mala manera, te cuento la técnica que utilizo para crear hábitos de manera consistente en mi vida. ¿Por qué nos cuesta mantener los hábitos? Seguro …
Cómo crear hábitos y afianzarlos para toda la vida Leer más »
